TALLER DE MOTIVACIÓN
JUSTIFICACIÓN DEL CURSO:
- La motivación es un proceso interno y dinámico que inicia y dirige la conducta de la persona.
- Podemos decir, que se trata, de un proceso cognitivo y emocional que determina cuál será la actuación del sujeto, a veces, intentando levantar el ánimo o potenciar las virtudes en la persona para realizar una actividad.
- Estudios relacionados determinan que un mayor nivel de motivación asegura mejores resultados. La motivación incrementa el esfuerzo y su persistencia en la tarea.
OBJETIVOS:
- Mejorar las habilidades de procesamiento cognitivo.
- Aumentar la iniciativa y confianza personal.
- Descubrir tus fortalezas y talentos.
CONTENIDOS:
- ¿Qué es la motivación?
- Motivación intrínseca y extrínseca.
- Automotivación
- Frenos internos a la motivación: Autosabotaje
- Diálogo interno
- Proactividad y reactividad.
- Fortalezas y debilidades.
- Resiliencia
METODOLOGÍA
- La metodología será teórico- práctica:
- A nivel teórico incorporará nociones y conceptos relativos al estrés.
- A nivel práctico, se realizarán diferentes ejercicios con los que además de aprender le permitan a la persona reflexionar.
DESTINATARIOS:
Cualquier persona interesada en potenciar sus habilidades internas.
DURACIÓN:
14 sesiones de 1hora y media cada una (21 horas)