TALLER DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA
JUSTIFICACIÓN DEL CURSO
- A medida que envejecemos, nuestro cerebro cambia, y pueden aparecer determinadas alteraciones que nos dificultan el recordar determinados detalles.
- La estimulación cognitiva es, desde hace décadas, una metodología de trabajo de demostrada experiencia que ayuda a enlentecer los procesos de deterioro a nivel cognitivo, y por extensión al resto de capacidades motoras y sensoriales, no solo centrada en personas que padecen algún tipo de demencia sino también en otros individuos con un envejecimiento normal.
- Como no podemos evitar envejecer, si que podemos escoger envejecer saludablemente. Para ello, podemos tomar parte activa en nuestra vida, realizando diferentes ejercicios. Este taller está precisamente enfocado a ello.
DESTINATARIOS:
- Destinado a personas que quieran ejercitar su atención, memoria, planificación.
OBJETIVOS
- Prevenir el envejecimiento cerebral con el desarrollo de diferentes. actividades que ayuden a frenarlo.
- Desarrollar estrategias que posibiliten mantener una memoria activa.
- Comprender y optimizar el funcionamiento del proceso de memoria en la edad adulta desde los aspectos biológicos, psicológicos y sociales.
DURACIÓN Y PRECIOS:
Mensual:
– Dos días a la semana 1hora: 45€
– Tres días a la semana 54€
CONTENIDOS
- Ejercicios para mejorar el recuerdo de caras y nombres.
- Ejercicios para mejorar el recuerdo de listas de objetos.
- Ejercicios recordar mejor números.
- Ejercicios para recordar “cosas que hacer” en un orden determinado.
- Ejercicios para mejorar el recuerdo.
- Ejercicios de razonamiento.
- Ejercicios para estimular la atención y la memoria de trabajo.
- Ejercicios de fluidez verbal
- Memoria remota o memoria a largo plazo.
- Memoria y orientación temporal y espacial.
- Ejercicios de memoria visual y praxias constructivas.
- Ejercicios de cálculo.
- Ejercicios de lenguaje.