JUSTIFICACIÓN DEL CURSO

• A medida que envejecemos, nuestro cerebro cambia, y pueden aparecer determinadas alteraciones que nos dificultan el recordar determinados detalles.
• La estimulación cognitiva es, desde hace décadas, una metodología de trabajo de demostrada experiencia que ayuda a enlentecer los procesos de deterioro a nivel cognitivo, y por extensión al resto de capacidades motoras y sensoriales, no solo centrada en personas que padecen algún tipo de demencia sino también en otros individuos con un envejecimiento normal.
• Como no podemos evitar envejecer, si que podemos escoger envejecer saludablemente. Para ello, podemos tomar parte activa en nuestra vida, realizando diferentes ejercicios. Este taller está precisamente enfocado a ello.

DESTINATARIOS:

• Destinado a personas que quieran ejercitar su atención, memoria, planificación.

OBJETIVOS

• Prevenir el envejecimiento cerebral con el desarrollo de diferentes. actividades que ayuden a frenarlo.
• Desarrollar estrategias que posibiliten mantener una memoria activa.
• Comprender y optimizar el funcionamiento del proceso de memoria en la edad adulta desde los aspectos biológicos, psicológicos y sociales.

DURACIÓN Y PRECIOS:

Mensual:

– Dos días a la semana 1hora: 45€

– Tres días a la semana 54€

CONTENIDOS

• Ejercicios para mejorar el recuerdo de caras y nombres.
• Ejercicios para mejorar el recuerdo de listas de objetos.
• Ejercicios recordar mejor números.
• Ejercicios para recordar “cosas que hacer” en un orden determinado.
• Ejercicios para mejorar el recuerdo.
• Ejercicios de razonamiento.
• Ejercicios para estimular la atención y la memoria de trabajo.
• Ejercicios de fluidez verbal
• Memoria remota o memoria a largo plazo.
• Memoria y orientación temporal y espacial.
• Ejercicios de memoria visual y praxias constructivas.
• Ejercicios de cálculo.
• Ejercicios de lenguaje.