SACA EL LADO POSITIVO A LAS COSAS

JUSTIFICACIÓN

      • El optimismo tiene un importante impacto en los sentimientos y comportamientos de cada persona.
      • Estudios demuestran que el optimismo tiene una influencia significativa sobre la salud, la felicidad y el éxito.
      • Las personas optimistas tienen más probabilidades de ser determinantes, decididas y persistentes. Por ello creen con mayor frecuencia que tendrán éxito y que el impacto de sus fracasos tendrá una corta duración.

DESTINATARIOS

      • Cualquier persona interesada en mejorar su bienestar personal.

OBJETIVOS

      • Afianzar la autoestima y a conocerse mejor.
      • Crear oportunidades y actitud positiva.
      • Identificar tus limitaciones.
      • Salir de tu zona de confort.

DURACIÓN:

10 sesiones 2 días a la semana de 1hora y media (15 horas)

PRECIO:

65 €

CONTENIDOS

      • Psicología positiva.
      • Optimismo.
      • Aceptación.
      • Flexibilidad.
      • Resiliencia.
      • Locus de control.
      • Emociones.
      • Proactividad – Reactividad.
      • El poder de la palabra.

METODOLOGÍA

  • La metodología será teórico- práctica:

    • A nivel teórico incorporará nociones y conceptos relativos al tema.

    • A nivel práctico, se realizarán diferentes ejercicios con los que además de aprender le permitan a la persona reflexionar.