TALLER DE MOTIVACIÓN

JUSTIFICACIÓN DEL CURSO:

  • La motivación es un proceso interno y dinámico que inicia y dirige la conducta de la persona.
  • Podemos decir, que se trata, de un proceso cognitivo y emocional que determina cuál será la actuación del sujeto, a veces, intentando levantar el ánimo o potenciar las virtudes en la persona para realizar una actividad.
  • Estudios relacionados determinan que un mayor nivel de motivación asegura mejores resultados. La motivación incrementa el esfuerzo y su persistencia en la tarea.

OBJETIVOS:

  • Mejorar las habilidades de procesamiento cognitivo.
  • Aumentar la iniciativa y confianza personal.
  • Descubrir tus fortalezas y talentos.

CONTENIDOS:

  • ¿Qué es la motivación?
  • Motivación intrínseca y extrínseca.
  • Automotivación
  • Frenos internos a la motivación: Autosabotaje
  • Diálogo interno
  • Proactividad y reactividad.
  • Fortalezas y debilidades.
  • Resiliencia

METODOLOGÍA

  • La metodología será teórico- práctica:
    • A nivel teórico incorporará nociones y conceptos relativos al estrés.
    • A nivel práctico, se realizarán diferentes ejercicios con los que además de aprender le permitan a la persona reflexionar.

DESTINATARIOS:

Cualquier persona interesada en potenciar sus habilidades internas.

DURACIÓN:

14 sesiones de 1hora y media cada una (21 horas)